スピリチュアル系YouTubeチャンネル・Podcastまとめ

同じスピリチュアルの話でも、著者本人の声で聞くと、言葉の印象が変わります。人生相談をじっくり聞く夜もあれば、瞑想ガイドに合わせて目を閉じたい朝もある。YouTubeとPodcastから、話の内容や楽しみ方が違う10のチャンネル・番組を紹介します。

意識や目醒めの話、日常の悩み、日本の神様、仏教、呼吸瞑想。番組によって、話の入口も語り口もさまざまです。まずは気になるテーマから一本。話し手のテンポや声の調子も、自分に合う番組を見つける手がかりになります。

選ぶ前に見たいこと

見るところ	理由
公式ページが確認できるか	チャンネル名が似ているものや切り抜き、非公式まとめがあるため、公式サイトや公式告知から確認できるものを優先します。
更新頻度	昔の動画が残っていても、今も更新されているとは限りません。最新の投稿時期を見てから登録すると無駄がありません。
音声だけで聞けるか	家事中や移動中に聞きたいなら、Podcastや長尺の音声向き動画のほうが続きやすいです。

並木良和さんの公式YouTubeチャンネルです。「統合」や「目醒め」など、意識のあり方をめぐる話に触れたい人向け。公式サイトでは、ラジオ番組のノーカット映像も紹介されています。本で見かけた言葉を本人の語りで聞きたいときにも、入口になります。

項目	内容
公式ページ	YouTubeチャンネル公式サイト・公式告知
向いている人	スピリチュアルの考え方を動画で聞きながら学びたい人

江原啓之さんの公式YouTubeチャンネルです。スピリチュアリズム、人生相談、日々の悩みの受け止め方に関心がある人は、Podcastの「おと語り」と合わせて確認しやすい媒体です。

項目	内容
公式ページ	YouTubeチャンネル公式サイト・公式告知
向いている人	スピリチュアルな視点から人生相談や生き方の話を聞きたい人

穴口恵子さんのチャンネルです。ハッピースピリアルライフという言葉の通り、前向きな意識づけ、直感、現実の受け止め方などを明るいトーンで見たい人に向いています。

項目	内容
公式ページ	YouTubeチャンネル公式サイト・公式告知
向いている人	スピリチュアルを重くなりすぎず、前向きなテーマとして見たい人

碇のりこさんのスピリチュアル系チャンネルです。開運、引き寄せ、心の整え方など、日常に近いテーマで動画を探したい人に向いています。

項目	内容
公式ページ	YouTubeチャンネル公式サイト・公式告知
向いている人	開運や引き寄せを、短めの動画で気軽に見たい人

吉田昌生さんのチャンネルは、説明を聞くだけでなく、声のガイドに沿って瞑想したいときに。公式サイトには10分の基本の呼吸瞑想や、朝・眠る前のガイドがまとめられています。何から始めればいいか迷うなら、「基本の呼吸瞑想」から選べます。

項目	内容
公式ページ	YouTubeチャンネル公式サイト・公式告知
向いている人	瞑想やマインドフルネスを、実践寄りに学びたい人

TOKYO FMの番組として配信されている江原啓之さんのPodcastです。動画を見る時間がないときでも、相談やスピリチュアルな視点の話を音声で聞けます。

『日本の神様カード』の著者、大野百合子さんのPodcastです。番組紹介には「お笑いはお祓い」というモットーも。神様の話から身近な出来事、質問への回答、誘導瞑想まで、おしゃべりを聞く感覚で楽しめます。神様の名前を知るだけでは物足りない人にも、話が広がる番組です。

項目	内容
配信ページ	Apple Podcastsページ
配信元	Ohno Yuriko
向いている人	やわらかい語り口で、精神世界や日々の気づきを聞きたい人

スピリチュアル入門という名前の通り、基本的な考え方を音声で聞きたい人向けのPodcastです。動画よりも、耳だけで少しずつ触れたい人に合います。

5分間の誘導瞑想に、基礎知識や話題の紹介を組み合わせた番組です。タイトルは「1日5分」ですが、トークを含む回全体は5分を超えます。たとえば「仏教から見たマインドフルネスのルーツ」では、八正道の「正念」を取り上げています。短い実践と、その背景を一緒に知りたいときに。

項目	内容
配信ページ	Apple Podcastsページ
配信元	Voicyクリエイターズラボ瞑想の習慣化サポーターズ
向いている人	短い音声で、瞑想やマインドフルネスを始めたい人

僧侶で仏教研究者の秋田しょうもんさんと、映像制作の松本なおきさんによる番組です。エピソードには、お盆のナスやキュウリ、精霊棚を扱う回も。知っている風習の「なぜそこに置くのか」まで話が広がります。瞑想の実践だけでなく、お寺や暮らしに残る不思議を掘り下げたい人向けです。