めいそう

スピリチュアル用語

• めいそう, 瞑想,

瞑想（めいそう）とは

瞑想は、心を静め、集中力や内面の平静を高めるために、意識を特定の対象に向けて集中させることを言います。瞑想は、様々な文化や宗教で古くから行われており、身体・心・魂の調和を促すことが目的とされています。 […]