アファーメーション

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アファーメーションとは

アファーメーション（Affirmation）とは、自分に向けた肯定的な言葉を繰り返し、考え方や行動の向きを少しずつ整えていく方法です。自己暗示のように使われることもありますが、何でも思い通りに変える魔 […]